เปรม   (436 views)

What is เปรม doing now?

มาอยู่เมืองนอกแต่มีความรู้สึกว่ามาอยู่บ้านนอก
5 days ago  ·  Comment »

Location

France

Birthday

May 9
 
Advertisement

Info

http://p-iris.hi5.com - Send it to your friends

Birthday

May 9

Location

France

 

About Me

สวัสดีเพื่อนๆทุกคนค่ะ ปีใหม่2010นี้ขอให้เพื่อนๆมีความสุข คิดสิ่งใดขอให้สมหวัง ร่ำรวยยิ่งๆขึ้นค่ะ

Interests

เบาะรองนั่งปุ่มๆ


กระเป๋าดอกไม้บาน(ทานตะวัน)

ด้านในกระเป๋ามีผ้าซับในลายดอกและกระเป๋าเจาะติดซิบ
ดอกทานตะวันแดง


ชอบงานอดิเรกต่างๆ อย่างเช่น
-งานฝีมือเกี่ยวกับ โครเชต์ นิตติ้ง
-ปลูกดอกไม้,ผักสวนครัว

Favorite Music

โลกของผึ้ง-เอิร์น


เพลงเก่าๆ
 

hi5 Games

Play hi5 Games

Recently played


 

Journal

View All 12 Entries    Add Comment

ดื่มลบเลือนริ้วรอย สรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณ และลบเลือนริ้วรอยมาฝากให้ผู้อ่านสาววัยทองลองปรุงดื่มกัน
เพราะวัยทอง หรือวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิง อาจเป็นการก้าวเข้าสู่ช่วงแห่งความร่วงโรยของผิวหนัง ที่เริ่มเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น หมองคล้ำ ไม่ชุ่มชื้นอย่างที่เคย ซึ่งปัญหาที่กล่าวมานั้นดูจะสร้างความกังวลให้กับผู้หญิงวัยทองไม่ใช่น้อย ดังนั้น กินดี วันนี้ นำสูตรเครื่องดื่มจาก แอพริคอต แอปเปิ้ล และพีช

รู้กันก่อนว่าผลไม้ที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มนั้นให้คุณประโยชน์อย่างไรบ้าง เริ่มจาก แอปเปิ้ล ที่นำมาใช้ในเครื่องดื่มแก้วก่อน ๆ เป็นประจำ เพราะมากด้วยโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี1 บี2 และบี6 ช่วยลดความตึงเครียด ล้างพิษในตับและไต พร้อมสารต้านอนุมูลอิสระ กรดมาลิกและแทนนิก ดีต่อระบบย่อยอาหาร เส้นใยแพ็กตินในแกนผล ยังช่วยทำความสะอาดลำไส้เล็กได้อย่างดีเยี่ยม
สำหรับ แอพริคอต นั้น เป็นผลไม้ที่ชื่อและหน้าตาไม่ค่อยคุ้นเคย มีสีเหลืองทอง เปี่ยมไปด้วยกรดมาลิก ทำความสะอาดลำไส้เล็ก แต่ที่โดดเด่นนั้นคือสารเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยต้านความเสื่อมโทรมและความร่วงโรยของเซลล์และเนื้อเยื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ เบต้าแคโรทีนจะมีปริมาณมากในผลที่มีสีเข้ม
ส่วน พีช หรือลูกท้อ มีวิตามินซี กรดโฟลิก เบต้าแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ที่จะเข้าไปทำความสะอาดลำไส้เล็กและใหญ่
ส่วนผสมที่ควรเตรียมให้ได้สัดส่วนนั้นประกอบด้วย
แอพริคอต 2 ถ้วย
แอปเปิ้ล 1 ถ้วย
พีช 1 ถ้วย

ขั้นตอนในการปรุงเพียงหั่นแอปเปิ้ลเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ส่วนแอพริคอตและพีช หลังจากล้างน้ำจนสะอาด ให้ผ่าครึ่งแล้วเอาเมล็ดออกและหั่นพอหยาบ นำส่วนผสมทั้งหมดไปสกัดพร้อมกันโดยใช้เครื่องสกัดน้ำผักและผลไม้ ก่อนดื่มเติมน้ำแข็งป่นเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับเครื่องดื่มแก้วนี้ได้.
takecaredd@gmail.com
ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจากหนังสือ 80 สูตรน้ำผัก-ผลไม้ เพื่อการล้างพิษและฟื้นฟูสุขภาพ
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

Applications

Browse Applications

Rockyou Pets
Adopt a pet! Pet it, take care of it, pimp it out with all sorts of cute and cool accessories.

OLX
OLX is the next generation of free online classifieds. OLX provides a simple solution to the compl...

Barn Buddy
Look after your friends' farms and grow some crops together! Or be naughty, steal their crops and ...

 

Widgets

 

 

hi5 Gifts

Give a Gift    Get hi5 Coins    View all

เปรม has no unwrapped gifts.
 

Comments | View All Entries

Leave a comment for เปรม

Jan 6 12:08 PM
 
สวัสดีค่ะ หนูเปงเพื่อนพี่หนึ่งค่ะเคยขายของที่เดวกัน

ตอนนี้เมืองไทยอาศเเปรรวนค่ะ ไม่หนาวเลย

เเถมมีฝนตกด้วย ไงคุนเเม่รักษาสูขภาพด้วยน่ะค่ะ
 
Jan 5 7:13 PM
ao says:
 
สวัสดีคะพี่เปรม
ว้าว เบาะรองนั่งน่าใช้จังคะ
ทำยากไหมคะ
มาสอนโอหน่อยได้ไหมคะ
555+

คิดถึงพี่เปรมนะคะ
ในห้อง ไม่ค่อยมีคนตอบเลย
ฮือๆ โอเศร้า
 
Jan 3 7:55 PM
 
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่เปรม

เฮง ๆ ตลอดปี ตลอดไปนะคะ

*น้องอ้อแอ้*
 
 
Dec 22, 2009 6:22 PM
RAIM says:
 
คอเดียวกันคะ
ชอบกระเป๋าเหมือนกัน
ตอนนี้กำลังคิดลายแบบใหม่ๆ
เอามาผสมผสานกันมั่วไปหมด
เดวเสร็จแล้วจาลงรูปให้ชมนะคะ
คุณเปรมสบายดีนะคะ อากาศเป็นงัยบ้าง
เตรียมฉลองคริสมาสแล้วซินะคะ ขอให้มีความสุขนะคะ
 
Nov 12, 2009 3:51 AM
devil says:
 
เข้ามาดู สบายดีนะครับ หนาวแล้วใช่เป่า แถวๆบ้านผมหนาวแล้วครับ แต่ ฝนตกเกือบทุกวัน
 
Oct 20, 2009 8:39 PM
 
ดีค่ะ พี่เปรมไม่รู้ว่าจำกันได้ป่าว หนูเป็นสมาชิกของ กลุ่มพี่มดตะนอยค่ะ เคยเอารูปตุ๊กตาไปโพสต์บ้างเล็กน้อย (ยังได้คำชมจากพี่เลย..ปลื้ม)เข้ามาดู hi5 พี่แล้ว ชอบผักที่พี่ปลูกจัง น่าทานทั้งนั้น งาม ๆ คนอะไรทำอะไรก้อดูน่าชมไปซะโม้ดดด..อิอิ หนูเหมียวนะคะ
 
Sep 21, 2009 1:58 AM
 
สบายดีไหมแม่
 
Sep 7, 2009 8:48 PM
RAIM says:
 
ดูมีความสุขจังนะคะ
อยากมีบ้านอยู่ในป่าบ้างจัง
ชอบคะ
บ้านเรียมอยู่เชียงใหม่
มีพื้นที่เล็กๆ เหมือนหมู่บ้านทั่วๆ ไป
ดีตรงหลังบ้านมีลำธารสาธารณะอยู่
อย่าตอนนี้เป็นฤดูฝนมีน้ำมาก ก็ชอบไปนั่งหลังบ้านเพื่อฟังเสียงน้ำไหล
เพลินดี แต่พอหน้าแล้ง ก็ไม่ค่อยมีน้ำ ก็จะเงียบหน่อยคะ
พื้นที่ปลูกผักแบบคุณเปรมไม่มีหรอก
ถึงอิจฉางัย.. เห็นในรูป โอ..มากๆๆๆ นะคะบ้านคุณเปรมนะ
 
Sep 6, 2009 5:38 AM
RAIM says:
 
หูย..ดอกทานตะวันแดงสวยจังเลย
ที่เมื่องไทยปลูกได้ไหม๊คะเนี่ย..
ผักก็น่าทาน ปลูกเองแบบนี้ดีจัง
นานๆ จะแวะมาบ้านนี้ สดชื่นจัง
ตอนนี้แอบทำงานฝีมืออะไรอยู่บ้างคะ
ยังงัยก้อ.. ขอให้ happyนะคะ
 
Aug 28, 2009 10:56 PM
devil says:
 
หวัดดีครับ คุณเปรม เข้ามาทักทายกันลืม สบายดีนะครับ คนบ้านไกล้เรือนเคียง
 
Aug 21, 2009 12:50 PM
Helen says:
 
หวัดีดีค่ะ พี่เปรม สบายดีนะคะ น้องสบายดี แล้วก้อ ใกล้จะได้กลับไทยอีกครั้งค่ะ แวะมาทักทายคิดถึงนะ อ้อ สามีฝากถามว่า อยู่ แถวไหนของฝรั่งเศล ใกล้ไกล ปารีส เท่าไร เผื่อได้ไปเยี่ยม ไปเยียน กัน ถ้ามีโอกาศได้ไป ฝรั่งเศลจะติดต่อ ให้ทราบอีกครั้งค่ะ (คงจะเป็นปีหน้า อิอิอิ)รอคุง สามี ให้คำตอบ
 
Aug 10, 2009 10:06 PM
 
สวัสดีค่ะ คุณเปรม...เพื่อนคนใหม่เอี่ยม
ยินดีและเป็นเกียรตินะคะ
ที่จะมีเพื่อนที่ชอบทำงานผ้าเหมือนกัน
แอบไปชมงานของคุณเปรมมาแล้วค่ะ
วันหน้าจะแวะมาเยี่ยมอีกนะคะ
 
Aug 8, 2009 9:47 AM
Pukky says:
 
ขอบคุณมากๆค่ะ...พี่เปรม
สวยจังค่ะ....

พี่เปรมสบายดีนะคะ
รักษาสุขภาพด้วยนะคะพี่...
 
Aug 3, 2009 4:26 AM
 
ดีครับ พี่เปรม

ไม่ได้แวะมาตั้งนาน

คิดถึงจังเลย

ไม่มีใครเชื่อเลยหรอเนี่ย ว่าน้องเพิ่งหัดทำอ่ะ

ไม่รู้ว่าพูดเล่นหรือโกหกกันก็ไม่รู้ 55+

ตอนนี้ก็เริ่มเบื่อๆ(อีกแล้ว)

ไม่รู้จะเอาริบบิ้นไปทำงานอะไรดี

รูบิคที่เล่นอยู่ก็เบื่อไปตามๆกัน

เวลาก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

ยังไงก็น้องจะแวะมาบ่อยๆนะครับ

Saiyonara Oyasuminasai
 
Jul 21, 2009 4:59 AM
RAIM says:
 
กำลังระบาดคะ โรงเรียนในกรุงเทพหยุดเป็นสัปดาห์แล้ว
ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง คุณเปรมก็ดูแลสุขภาพดีๆ นะคะ
ตอนนี้ที่เมืองไทย เหนื่อยกันถ้วนหน้าคะ
ไหนจะไข้หวัด 2009 ไหนจะปัญหาบ้านเมือง
ยุ่งกันไปหมด
 
Jul 9, 2009 10:55 PM
 
คิดถึง ตะเอง ม๊ากมาก น๊า
 
 
Jul 5, 2009 11:43 AM
Helen says:
 
สวัสดีค่ะ พี่เปรม คิดถึงเหมือนเดิมค่ะ มาแอบชม งานฝีมือ สวยๆ ทั้งนั้นเลย และ ก้อ อยากไปเที่ยวฝรั่งเศล สงสัย จะได้ไปปีหน้า มั้งนะ เพราะปีนี้ จะไปไทยอีกรอบค่ะ อย่างไรก้อดูแลสุขภาพนะคะ เพราะเริมร้อนมากๆๆ แล้ว
 
Jun 20, 2009 8:28 AM
Pukky says:
 
หวัดดีค่ะ...พี่เปรม...
ตอนนี้บ้านเราอากาศแปลกๆ กลางวันร้อนมาก แต่ตอนเย็นฝนตก ยิ่งไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่มาอีก รู้สึกเป็นอะไรที่ต้องระวังไปเลยค่ะ...
ว่าแต่ต้องการคนสวนไม๊คะ...เดี๋ยวหนูสมัคร ขอแค่อาหาร 3 มื้อ กับกาแฟ 5 แก้ว ต่อวันก็พอค่ะ

รู้สึกเหมือนกันเลยค่ะพี่เปรม เวลาผ่านเร็วจัง แป๊บเดียว ครึ่งปีแล้ว เฮ้อ แก่อีกปี ป่านนี้ยังหาคนรับเลี้ยงไม่ได้เล้ย...........

Title
body
 

Purchase additional coins

You need an additional: hi5 Coins hi5 Coins

Get Coins No Thanks